Ζήστε περισσότερο παραμείνετε νέοι με είκοσι απλά βήματα - Nakasbookhouse.gr Skip to main content
SKU:
9789605832049

Ζήστε περισσότερο παραμείνετε νέοι με είκοσι απλά βήματα

€10,80
€12,00
0
No votes yet
Πώς να φαίνεστε και να νιώθετε υπέροχα. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα γηρατειά - όμως σίγουρα μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία της γήρανσης... ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Λεπτομέρειες βιβλίου

Πώς να φαίνεστε και να νιώθετε υπέροχα.

Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα γηρατειά - όμως σίγουρα μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία της γήρανσης. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να γεράσετε όμορφοι και με χάρη και να διατηρήσετε τη νεανική ζωντάνια και την καλή σας υγεία για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα.

Στο πρώτο μέρος, τα είκοσι βήματα της Dr Sarah Brewer παραθέτουν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής -βασισμένες σε επιστημονικά ενδεικτικά στοιχεία- για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και να συνεχίσετε να είστε όμορφοι και να νιώθετε υπέροχα καθώς γερνάτε. Εάν παρατηρήσετε σημεία αυξημένης γήρανσης σε συγκεκριμένο μέρος του σώματος, προχωρήστε στο δεύτερο μέρος. Εδώ θα βρείτε πιο εξειδικευμένες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητες, τα ιχνοστοιχεία, τις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα που θα σας προσφέρουν τα απαραίτητα αντιγηραντικά οφέλη.

Τώρα μπορείτε να ζήσετε για περισσότερο και να φαίνεστε νεότεροι.

ISBN:
9789605832049
Συγγραφέας:
Εικονογράφος: 
Δημήτριος Γρηγοράκης
Μέγεθος: 
21x18
Σελίδες: 
168
Έτος: 
2016
Η Δρ. Sarah Brewer, σπούδασε Φυσικές Επιστήμες στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ. Συνέχισε την εκπαίδευσή της στο διακεκριμένο νοσοκομείο του Addenbrooke, στο Κέιμπριτζ, από όπου αποφοίτησε ως γιατρός παθολόγος. Η Sarah Brewer έχει βραβευθεί πολλές φορές για τα βιβλία της (ανάμεσα στα οποία το "Απλώς χαλαρώστε" και αρκετά βοηθήματα για στελέχη επιχειρήσεων που πάσχουν από στρες). Έχει δική της στήλη στην εφημερίδα "Daily Telegraph", και έχει διοργανώσει πολλά σεμινάρια χαλάρωσης. Το 2002, βραβεύτηκε ως Δημοσιογράφος της χρονιάς στα θέματα υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο. Στον δικτυακό τόπο www.naturalhealthguru.co.uk της Dr Brewer θα βρείτε έγκυρες συμβουλές και πληροφορίες για συνηθισμένες παθήσεις.

Πώς να φαίνεστε και να νιώθετε υπέροχα.

Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα γηρατειά - όμως σίγουρα μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία της γήρανσης. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να γεράσετε όμορφοι και με χάρη και να διατηρήσετε τη νεανική ζωντάνια και την καλή σας υγεία για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα.

Στο πρώτο μέρος, τα είκοσι βήματα της Dr Sarah Brewer παραθέτουν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής -βασισμένες σε επιστημονικά ενδεικτικά στοιχεία- για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και να συνεχίσετε να είστε όμορφοι και να νιώθετε υπέροχα καθώς γερνάτε. Εάν παρατηρήσετε σημεία αυξημένης γήρανσης σε συγκεκριμένο μέρος του σώματος, προχωρήστε στο δεύτερο μέρος. Εδώ θα βρείτε πιο εξειδικευμένες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητες, τα ιχνοστοιχεία, τις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα που θα σας προσφέρουν τα απαραίτητα αντιγηραντικά οφέλη.

Τώρα μπορείτε να ζήσετε για περισσότερο και να φαίνεστε νεότεροι.